יתרונות צריכת קריאטין מונוהידראט💪

קראטין הוא אחד מתוספי התזונה הנחקרים ביותר. אחרי עשרות שנים של מחקר ומאות מחקרים, ישנם מספר יתרונות מדעיים לקראטין מונוהידראט שכוללים:
1) עלייה בכוח ובמסת השרירים
2) שיפור הביצועים הספורטיביים
3) קצב התאוששות מהיר במהלך האימון ואחריו
Spin to win Spinner icon